Jesień, charakteryzująca się chłodem, pluchą, zimnym wiatrem i szarymi, smutnymi dniami, wystawia nasze zdrowie na poważną próbę. Aby wyjść z niej zwycięsko należy postawić na systematyczne i w miarę wczesne zahartowanie organizmu, które z powodzeniem wzmocni organizm. To z kolei sprawi, że okres jesienno- zimowy nie będziemy kojarzyć się z licznymi problemami zdrowotnymi - to idealny czas na wzmocnienie swojego organizmu przed zimą. Sprawny układ odpornościowy pomoże szybciej pokonać nabytą chorobę lub całkowicie się od niej ustrzec.

To wprowadzenie do zimy - czasu, kiedy to jesteśmy w największym stopniu narażeni na różnego rodzaju infekcje i choroby. Nie tylko zła pogoda jest przyczyną gorszej odporności organizmu. Często nieświadomie sami nie dbamy o swoje zdrowie i stajemy się słabsi. Dlatego już teraz warto zdać sobie sprawę, że stan naszego układu odpornościowego i jego prawidłowe działanie zależy w dużej mierze od nas samych.

| więcej ... |  

Wypoczynek za granicą może skończyć się wypadkiem czy urazem. Sprawdź, na jaką bezpłatną pomoc medyczną możesz liczyć w krajach, do których najchętniej wyjeżdżamy, by poszaleć na nartach.

Gdy jedziemy na urlop do jednego z państw Unii Europejskiej lub Islandii, Liechtensteinu, Norwegii lub Szwajcarii, to - jako osoby ubezpieczone w Narodowym Funduszu Zdrowia - mamy prawo do korzystania z tamtejszej opieki zdrowotnej. Na takich samych zasadach, jak osoby ubezpieczone w tym kraju. Musimy jednak pamiętać, że w większości przypadków wiąże się to z koniecznością poniesienia części kosztów udzielonych świadczeń medycznych. Opłaty takie nie podlegają zwrotowi przez NFZ.

| więcej ... |  

| więcej ... |